ผู้ป่วยมะเร็งจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างการรักษา ทั้งในด้านโภชนาการ ด้านการดูแลเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่เกิดจากการรักษา บางครั้งข้อมูลดังกล่าวอาจมากเกินไปจนทำให้ผู้ป่วยมะเร็งไม่กล้าออกกำลังกาย
การขยับร่างกาย และการออกกำลังกาย หากสามารถทำได้ เป็นสิ่งที่ควรทำเสมอ ถึงแม้จะมีความเจ็บป่วย อย่างไรก็ตาม ผู้ที่กำลังได้รับการรักษามะเร็งหรือจบการรักษามะเร็งแล้ว ควรทราบข้อมูลเหล่านี้ก่อนการออกกำลังกาย
ในกรณีการผ่าตัด ศัลยแพทย์จะเป็นผู้ที่สามารถระบุได้ว่า แผลที่เกิดจากกการผ่าตัด ทั้งภายนอกที่มองเห็นได้ และภายในที่มองไม่เห็นนั้น จะสมานดีแล้ว พร้อมจะออกกำลังกายได้เมื่อไหร่ และการออกกำลังกายชนิดใด ปริมาณเท่าใดที่จะเหมาะสม ผู้ป่วยควรถามแพทย์ในข้อมูลเหล่านี้เพื่อให้มั่นใจว่าสามารถออกกำลังกายชนิดใดได้หนักเบาเพียงใด
ผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับการรักษาด้วยการฉายแสง หรือรังสีรักษา อาจมีผลข้างเคียงอยู่บ้างสำหรับผู้ป่วยที่อยู่ในขั้นตอนการฉายแสง ผลข้างเคียงที่มักพบได้แก่ ผิวหนังบริเวณที่ฉายแสงแห้ง คัน ผู้ป่วยควรงดออกกำลังกายในช่วงที่ได้รับการฉายแสงไปก่อน เพื่อลดปริมาณเหงื่อที่อาจทำให้ผิวหนังแสบ เปื่อย คันมากขึ้น อย่างไรก็ตาม สามารถทำงานบ้าน หรือทำงานตามปกติในชีวิตประจำวันได้ อาจตั้งใจขยับร่างกายมากขึ้น แต่ไม่มากจนถึงกับทำให้เหงื่อออก งดการออกกำลังกายที่มีการเสียดสี ขัดถู กระทบ กับผิวหนังบริเวณที่ได้รับรังสีโดยเด็ดขาด
ผู้ป่วยมะเร็งที่อยู่ในระหว่างการได้รับยาเคมีบำบัด สามารถออกกำลังกายได้ โดยวิธีและรูปแบบในการออกกำลังกาย ต้องไม่กระทบกับอวัยวะที่เกิดโรค ควรปรึกษาแพทย์ผู้ทำการรักษาก่อนการออกำลังกาย แพทย์จะแนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ใช้แขนรับน้ำหนักมากเกินไปในผู้ป่วยมะเร็งเต้านม ไม่ออกกำลังกายที่หนักหักโหมในผู้ป่วยมะเร็งปอด ไม่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายที่กระทบกระดูกในผู้ป่วยมะเร็งกระดูกหรือผู้ป่วยมะเร็งอื่นที่ได้รับยาที่มีโอกาสทำให้กระดูกบางลง ผู้ที่ได้รับยาเคมีบำบัดบางชนิดที่มีผลลดความดันโลหิต หรือยาที่มีผลต่อหัวใจแพทย์จะแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมต่อความรุนแรงของโรคร่วม
การออกกำลังกายที่เหมาะสม นอกจากจะมีส่วนช่วยให้ร่างกายกระฉับกระเฉงไม่ห่อเหี่ยว สามารถรับการรักษาต่อได้จนจบแล้ว ยังทำให้จิตใจสดชื่นขึ้น ไม่หดหู่อยู่แต่กับการรักษา เพิ่มความั่นใจในตัวเองให้กับผู้ป่วย ลดโอกาสการลีบฝ่อของกล้ามเนื้อ เมื่อจบการรักษา สามารถใช้ชีวิตอย่างปกติได้เร็วกว่าผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกาย
โรงพยาบาลเฉพาะทางมะเร็งแคนเซอร์อลิอันซ์ ศรีราชา โรงพยาบาลเปิดทุกวัน เวลา 08:00 – 20:00 น.
